Benefícios Da Música - Fonte Da Saúde Do Corpo e Da Mente

Já foi comprovado que a música proporciona muitos benefícios para o ser humano, e ela inclusive tem poder de cura e favorece  a manutenção da saúde do corpo e da mente. E não é à toa que desde o ventre de nossa mãe somos estimulados ao ouvir belos sons musicais, e quando nascemos, ela, a música, continua fazendo parte de nossa existência  - como um remédio poderosíssimo, sem o qual não conseguimos mais viver.

OS BENEFÍCIOS DA MÚSICA

 

Bem, dentre os benefícios da música em nossas vidas, podemos alistar:

1 – A música pode ajudar no tratamento de pessoas que sofrem de estresse e ansiedade.

2- A música melhora o otimismo, o que contribui para controlar a depressão e melhorar o estado de espírito de qualquer pessoa.

3 – A música influencia positivamente não só no  sistema nervoso central,  como também no sistema endócrino e na função psíquica e na memória.

4 – A música  harmônica ainda ajuda a reduzir a nossa freqüência cardíaca e pressão arterial.

5 -  A linguagem universal da  música tem a capacidade de aproximar as pessoas, pois através da música elas conseguem se interagir, o que as torna mais humanas e comunicativas.

Em resumo: a música traz inúmeros benefícios a cada um de nós, e é por isso que esse poderosíssimo instrumento de socialização está cada vez mais presente em nossas vidas, nos enchendo de emoção e prazer.

Cuidados Com A Pele - Dicas Imperdíveis.

A maioria das pessoas de fato se preocupam com a sua pele, e não medem esforços para  deixá-la sempre linda e saudável; tanto é verdade que algumas chegam a gastar verdadeiras fortunas em tratamento estético. E para quem não sabe, a pele é o maior órgão do nosso corpo, e ela exerce diversas funções importantes como: regulação da temperatura corporal e proteção contra a desidratação, entre outras.

CUIDADOS ESSENCIAIS COM A PELE

Devido a sua importância para o nosso corpo, devemos cuidar muito bem da nossa pele para deixá-la linda e saudável. Veja algumas dicas importantes.

1 - PROTEJA A PELE CONTRA OS RAIOS ULTRAVIOLETAS. Quando a pele é exposta à radiação ultravioleta, o risco de câncer de pele torna-se real. Todos precisam se proteger do sol, e o cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, além das pessoas cuja pele se queima muito, como bebês e crianças pequenas e pessoas com vitiligo etc...

2-  USE FILTRO SOLAR.  O filtro solar, além de evitar queimaduras, ainda contribui para deixar a pele mais bonita e saudável por muito mais tempo. Segundo especialistas, o filtro deve ser aplicado, no mínimo, 15 minutos antes da exposição ao sol e precisa ser reaplicado sempre a cada 2 horas, ou após mergulhar no mar.

3 -  USE BARRACAS DE PRAIA, CHAPÉUS OU BONÉS. Essa dica também é muito importante. Saiba que cerca de 70% dos cânceres da pele ocorrem na face, por isso é indispensável protegê-la sempre. Mas atenção: as barracas devem ser grossas para que possam assim bloquear a passagem do sol.

4 -  LIMPEZA DA PELE.  Segundo especialistas, a limpeza é fundamental para manter a pele sempre saudável e livre de bactérias, e essa limpeza deve ser feita com o uso de um sabonete indicado pelo dermatologista.

Como visto acima, são algumas dicas simples mas muito importantes que contribuem para deixar a nossa pele sempre linda e saudável!

Sociedade De Consumo - Vantagens e Desvantagens

A sociedade humana tem se caracterizado pelo consumismo. É interessante como os meios de comunicação de massa conseguem  manipular as  pessoas, numa forma de lavagem cerebral, fazendo com que um produto chame atenção do consumidor mais sem deixá-lo pensar nem ter muitas informações adicionais, pois, caso contrário, o consumidor acaba desistindo de comprar. É por isso que somos influenciados a comprar e consumir tudo o que é proposto pela mídia, para que deste modo sejamos aceitos pela sociedade.

Não queremos dizer com isso que o ato de  consumir e comprar seja de todo ruim. Pelo contrário. Tanto é verdade que nos beneficiamos muito do avanço tecnológico que cada vez é mais presente e marcante em nosso mundo globalizado.

VANTAGENS

Dentre os  muitos benefícios, destacamos  a facilidade de efetuarmos uma compra on line, computadores que usamos para fazer inúmeros trabalhos, meios de transporte cada vez mais seguros e eficientes que conseguem transportar milhares de pessoas, rapidez nas informações, bate papo online, celulares que nos possibilitam acessar sites, verificar e-mail, conversar com outras pessoas via MSN, e em caso de calamidade, podem ser usados para localizar pessoas e fazer chamada de emergência.

DESVANTAGENS

Geralmente as desvantagens passam despercebidas pela maioria das pessoas. Por exemplo: uma pessoa talvez compre um celular com a nítida intenção de que este aparelho satisfaça a sua necessidade básica ( talvez usando-o apenas para se comunicar com alguém, jogar, ouvir uma música ), mas os meios de comunicação de massa consegue induzir essa pessoa a se desfazer de seu celular novinho e comprar outro aparelho de última geração, com inúmeros recursos tecnológicos, mesmo que não haja uma necessidade absoluta.

Outra desvantagens é que os produtos de última geração, por serem novidade no mercado, são cada vez mais caros, e muitos consumidores, na ânsia desenfreada de obtê-los, acabam se endividando e sofrendo amargas conseqüências.

Portanto, pensando nas vantagens e desvantagens de consumirmos os produtos que são ventilados pelos meios de comunicação de massa, é sempre bom usarmos de bom senso e nunca nos deixarmos levar pela sedução dos olhos, o que impedirá que compremos o que está além do nosso poder aquisitivo comprar. Isso com certeza evitará  de tenhamos muita dor de cabeça no futuro.

Sociedade

Sócios

hoje somos sócios

sócios em tudo nessa vida.

sócios na dor

            na alegria

            na paz

            nas turbulências

            no silêncio

            no burburinho

numa tocante doação que foge à compreensão dos insensíveis.

Sim! Somos sócios

eternamente sócios

até que a morte nos separe

( ou a vida se enjoe de nós!... )

Nunca negociamos com credores – seres dispensáveis

que só invejam nosso sucesso,

sucesso  esse que alcançamos

sem precisar comprar nem vender,

porque o que conseguimos já nos satisfaz; e

até distribuímos um pouco dessa porção que transborda em nós,

continuamente em nós,

e que é tão visível e marcante,

e que se chama “AMOR”.

                                                          

Lembranças Do Palhaço Carequinha

  Tem-se dito que a marca do grande artista é a sua capacidade de inovar, rompendo barreiras antes intransponíveis. No mundo mágico do circo, nunca alguém inovou tanto quanto o  grande “George Savalla Gomes”, o nosso palhaço Carequinha – patrimônio vivo da Cultura Nacional. É por isso que dentre uma constelação de palhaços famosos ( leiam-se Pirolito, Arrelia, Piolim, Toledo, Tim Davis, Xicuta, Pirolé, Xixinelo e Fedegoso ), nenhum brilhou tanto quanto ele.

   Que o diga o sucesso que fez como primeiro artista circense a comandar programas de Televisão!. Que o digam os vinte e seis discos que gravou,  e os filmes que fez, dos quais foi protagonista!.

    São verdadeiras obras-primas da música infanto-juvenil  as suas cantigas de roda. Nas asas delas  tanta gente ainda viaja. Afinal, quem é que consegue não voltar à infância ouvindo pérolas, como:  Samba Lelê, Escravos de Jô, Marcha Soldado, e o Sapo Cururu?

   De fato, o Carequinha  foi um raro exemplo  de artista que  soube iludir o Tempo com sua alegria de viver. Alcançou várias gerações de espectadores , com a mesma lucidez de um ávido estreante. Nasceu no circo. Viveu para o circo. A História do circo nacional se confunde com a dele, formando ambos um só contexto.

     Esse prolífero artista, nascido em Rio Bonito, em 1915,  preferiu estabelecer residência em São Gonçalo, cidade que o adotou de braços abertos como um dos seus filhos mais ilustres. Infelizmente, em 05 de abril de 2006,  aos 90 anos, o grande palhaço Carequinha veio a falecer, deixando um vazio no mundo circense que, com certeza, jamais será preenchido com igual maestria.

    

O Grande Poeta Versus o Tempo

A poesia é um tempo em disparada.

O tempo corre & voa e não se afasta

 jamais de nós – nós que  somos nada,

nada-essência de carne que se arrasta.

O poeta marca o tempo em sua estada

efêmera no mundo... isto lhe basta...

Confunde-se conosco nesta estrada,

enquanto o  seu ofício se contrasta.

Cria  o poeta seu ritmo; e esse criar

é fogo que o consome a cada dia,

bruscamente, na pressa de se dar

ou de encontrar a vida que perdemos

no faz-de-conta puro da poesia,

e de outros elementos que não vemos.

Sonho Realizável ou Pesadelo

                                                   

A menina que sempre imaginei

está em qualquer parte deste mundo;

está dispersa em mim, me vislumbrando

ardendo em êxtases de amor profundo.

E quando ela por fim meu sonho invade

sem nenhum despudor, nenhum disfarce,

se busco derramar-lhe o meu amor,

uma imagem só vejo a destilar-se.

Será ela algum dia realidade

                        talvez moldada em carne e  seus espinhos,

vinda de onde não sei, como um transporte?

Ah!... Que eu conheça então toda a verdade,

quando ela chegar, sóbria de carinhos,

imprevisível mais que a própria morte.